Únete al mundo del crossfit: Sistema de acondicionamiento físico

El crossfit es un circuito de ejercicios basado en la funcionalidad y la alta exigencia. Más que sacar músculos, lo que busca es que el deportista pueda sacar provecho al máximo a su cuerpo.

El crossfiter desarrolla una variedad de ejercicios entre 15 a 30 minutos: levantar pesas, hacer barras, argollas, saltar soga, además de correr, remar, nadar o montar bici.Para Jaime Arashiro, cultor de este deporte, crossfit combina a un pesista, un gimnasta y un atleta. “El mejor crossfiter no es el más fuerte, ni el más resistente. El mejor es el que une fuerza, resistencia, rapidez, agilidad y coordinación”.Arashiro tiene a su cargo el local más moderno de crossfit en Lima en el Liceo Naval de San Borja y cuenta con toda la tecnología que brinda Reebok para este deporte.